インスタで自分のストーリーが非表示にされているか確認する方法は？

インスタでストーリーをあげたとき、
「この人には見せたくないかも」って
思うことありませんか？

逆に、自分が誰かに
ストーリーを非表示にされてる？
って不安になることもありますよね。

この記事では、
2025年の最新仕様にあわせて、
非表示のやり方・確認方法・注意点を
スマホ初心者でもわかるように紹介します。

非表示にされたかどうかを知る方法

通知は来ないので、
実は誰かに非表示にされても、
インスタからはわかりません。

でも、ちょっとした違和感で、
気づけるヒントもあります。

① サブアカウントで確認

別のアカウント（サブ垢）を持っているなら、
そこから相手のプロフィールを開いてみましょう。

本垢では見れないけど、サブ垢では見れるなら、
非表示にされてる可能性が高めです。

ただし、相手が鍵垢（非公開）なら、
サブ垢でフォローされていないと確認できません。

② ハイライトが突然消えた

前まで見れてたハイライトが、
ある日パタッと消えていたら、
非表示の可能性があります。

タップしても「表示できません」となると、
設定が変わったサインかもしれません。

③ ブラウザ版でチェック

ログインせずにブラウザから相手のストーリーを
見ると表示されるのに、
自分のアカウントでは見れない場合も、
非表示の可能性があります。

非表示にしたとき・されたときの影響

非表示に「した」場合、
相手の画面からはあなたのストーリーも
ハイライトも消えて見えなくなります。

フォロー関係やDMには影響がありません。

非表示に「された」場合は、
相手のストーリーが急に見れなくなるだけで、
投稿やDMはこれまで通りです。

非表示設定の解除方法

● 個別に解除したいとき

相手のプロフィール右上「…」から、
「ストーリーズを表示する」を選べばOK。

● 複数人まとめて解除

インスタのストーリーって何ができる？

ストーリーは、24時間で消える写真や動画を
気軽にシェアできるインスタの人気機能です。

フォロワーの画面のいちばん上に
ポンっと並ぶので、
日常のことやちょっとした報告にもぴったり。

でも、公開範囲をちゃんと考えないと、
思わぬトラブルになることも。

そこで便利なのが、
「ストーリーを非表示にする」という機能です。

「非表示」ってどういうこと？

非表示にすると、
自分のストーリーを見せたくない相手だけに、
こっそり隠すことができます。

非表示にされた相手には、
通知もされないので、
バレる心配も少なめです。

非表示にするやり方（1人だけ）

特定の1人だけに見せたくないときは、
相手のプロフィールから設定できます。

これで相手にはストーリーもハイライトも非表示になります。

複数人まとめて非表示にするには？

部活仲間とか、
ちょっと見せたくないグループがあるときは、
一括設定が便利です。

これなら一気に複数人を非表示にできるので、
時間の節約にもなります。

「親しい友達」リストの活用もおすすめ

非表示よりもっとやわらかく分けたいなら、
「親しい友達リスト」の活用がおすすめです。

選んだ人にだけストーリーを見せることができ、
色も緑のリングになって分かりやすいです。

まとめ

インスタのストーリーは、
見せたい人・見せたくない人の設定が
自分でコントロールできます。

非表示をうまく使えば、
気まずくならずに距離を取ることも可能です。

ただし、完全にバレないわけではないので、
状況に合わせて慎重に使いましょう。

相手を不快にさせない工夫も、
インスタを楽しく続けるコツのひとつです。