せっかく撮った写真や動画。
ストーリーに投稿したら
なんだかぼやけてガッカリ…
そんな経験ありませんか？
実はインスタには
「自動で画質を落としてしまう仕組み」
があるんです。
でも大丈夫！
ちょっとした設定と工夫で、
ストーリーの画質は見違えるほど
キレイになります✨
□ メディア品質設定は「最高画質」？
□ データ節約モードはOFF？
□ 写真・動画サイズは1080×1920？
この記事では、スマホ初心者さんでも
すぐできる画質アップのコツを
ステップ形式でやさしく紹介します♡
画質が悪くなる原因は？
画質が落ちる原因を知れば、
改善もカンタンです！
・インスタの自動圧縮
・サイズや比率が合ってない
・通信環境が不安定
・もともとの画質が低い
特に多いのは、画像サイズのズレや
設定ミスによる圧縮処理。
投稿前にちょっとだけ
見直すだけでOKなんです✨
ステップ1 設定を見直そう
まずは、インスタアプリの設定で
「高画質アップロード」がONに
なっているか確認しましょう。
📍操作手順
1. プロフィール画面の右上「≡」をタップ
2. 「設定とプライバシー」を選択
3. 「データ使用とメディア品質」へ
4. 「最高画質でアップロード」をON✨
これで自動圧縮が抑えられ、
画質が落ちにくくなります。
モバイル通信だと、画質が落ちる場合も！
ステップ2 撮影時のコツ
実は、投稿する前の「撮影時点」で
勝負が決まってるんです📸
インスタのストーリーサイズに合わせて
最初から撮影すると、ムダな引き伸ばしや
トリミングが避けられます。
→ アスペクト比：9:16
→ 解像度：1080×1920ピクセル
特に外カメでの撮影や、
暗い場所では画質が落ちやすいので
明るく、手ブレを抑えて撮影しましょう。
ステップ3 動画はここを意識！
動画の場合は、
フルHD（1080p）以上で撮るのが理想。
📱設定アプリやカメラアプリで、
「60fps」や「高画質モード」を
選んでおくと滑らかでキレイに✨
より美しいストーリーを残したい方は
スマホ標準カメラより、外部アプリも
活用してみてくださいね。
ステップ4 編集アプリを活用しよう
インスタ内の編集だけでは、
満足いく仕上がりにならないことも…。
そんなときは、外部の写真・動画編集アプリを
上手に使ってみてください✨
・Lightroom mobile（明るさ調整に◎）
・InShot（動画も写真もOK）
・VLLO（テンプレートが豊富！）
編集後の保存設定では
「高画質」や「オリジナルサイズ」
を選ぶのがポイント！
ここで低画質を選んでしまうと
せっかくの編集が台無しに…💦
ステップ5 アップロード前の最終チェック
投稿の瞬間も、画質に差が出るタイミング！
以下の点を見直してみましょう。
→ Wi-Fi推奨。通信が不安定だと自動で画質が下がることも。
✅ ファイル形式は適切？
→ 写真：JPEG/PNG、動画：MP4がベスト！
✅ 一度に投稿しすぎてない？
→ 複数ファイルを同時に投稿すると圧縮が強くなりがち…。
ストーリーを1つずつ丁寧に投稿すると
キレイさを保ちやすくなりますよ✨
ステップ6 ＋αの応用テクニック
ここからは、ちょっと上級者向け📈
たとえば、一度クラウドに保存してから
インスタにアップすることで、
画質の保持に成功するケースもあります。
💡GoogleフォトやDropboxなどの
クラウドストレージ経由で保存してみるのも
アリかも！
また、編集アプリの「書き出し設定」は
意外と見落としがち。
最高画質・オリジナル比率での
エクスポートを選びましょう📦
ステップ7 それでも画質が悪いときは？
「ちゃんと設定したのに、まだぼやける…」
そんなときの対処法はこちら。
・インスタアプリは最新版？
・スマホのOSは最新バージョン？
・カメラ性能に限界があるかも…？
・ネットワーク設定が乱れていない？
機種によっては
カメラの画質が限られていることもあります。
もし頻繁に投稿するなら、
カメラ性能の高い機種への買い替えも
検討してみてくださいね📱
まとめ♡
よくするための7ステップ✨① 高画質アップロード設定をON
② データ節約モードをOFF
③ ストーリー専用サイズで撮影
④ 高解像度＆60fpsで記録
⑤ 編集アプリで“高画質保存”
⑥ Wi-Fiで投稿＆形式チェック
⑦ トラブル時はバージョン確認
「画質がキレイなストーリーって、
それだけで目を引く✨」
そんな印象、ありませんか？
ちょっとしたポイントを押さえるだけで、
ストーリーの仕上がりは見違えるほど
アップしますよ♡
さっそく今日から試して、
「なにその画質、キレイすぎ♡」って
友達に言われちゃいましょう♪
