インスタ一言のやり方と例文まとめ！初心者でもおしゃれに使える！【2025】

「インスタで一言ってどう使うの？」
そんな疑問を持っているなら、
このページでまるっと解決しちゃおう✨

2025年の最新仕様に合わせて、
初心者でも安心して楽しめる
“一言”の使い方・投稿例を紹介していきますね🌷

一言ってなに？

「一言（ひとこと）」とは、
ストーリーにアンケートを貼って、

投票してくれた人に短いメッセージ
を添えて再投稿する遊び😊

2018年ごろから流行しはじめて、
2025年の今も進化しながら人気継続中✨

「一言ありがとう！」「また話そ🌸」
みたいに気軽な気持ちを伝えられて、
フォロワーとの距離もぐっと近づくよ。

🎀 インスタ一言のやり方（最新版）

① ストーリーを作成する

まずはストーリーを開いて、
写真や動画を撮るか選ぶ📸

おすすめは、
お気に入りのカフェ写真や
今日のコーデなど✨

② アンケートスタンプを追加

画面上部のスタンプマークをタップして、
「アンケート」スタンプを選ぶよ。

質問欄には「一言します？」や
「印象教えて♡」など入力してみて！

③ ストーリーを投稿！

入力できたら「完了」→「ストーリーズ」で投稿！
これで投票がスタートするよ📲

④ 投票者をスクショ

数時間後にストーリーの「アクティビティ」から、
投票してくれた人を確認してスクショ📷

⑤ 一言を添えて再投稿

そのスクショ画像をストーリーにアップして、
「Aa」テキスト機能でユーザー名の横に、
一言メッセージを書いてみよう✨

「ありがとう！」「うれしい〜」など、
短くて前向きな言葉がおすすめ💡

初心者でも安心！一言のコツ

✔ シンプル＆ポジティブ

文章は短く、前向きな言葉を選ぼう🌈
「素敵！」「また話そうね」「応援してるよ」
そんな気持ちが伝わる言葉が◎

✔ おしゃれに見せたいなら？

絵文字やフォント、文字色を活用すると、
一気におしゃれ度アップ！

たとえば…
「ありがとう😊」
「うれしかった✨」
「また遊ぼ🌸」など

人気の一言テンプレ集💡

「どんな一言を投稿すればいい？」
そんな時に使える
おすすめ例文を紹介するね✨

ポイントは「短く・明るく」
気軽に送れる言葉が◎
自分らしくアレンジして使ってみてね！

💡ありがとう系（感謝を伝える一言）

🎀距離が縮まる一言（会話・関係性）

✨ポジティブ・励まし系（推し活・日常も◎）

21. 今日もえらい自分🫶
22. すっぴんでも元気出してこ！💪
23. 無理しないでね🌿
24. 推しは心のビタミン💖
25. 明日もいい日になりますように☀️
26. 自分らしくいこうね🌷
27. 深呼吸して、ひと休み🌙
28. お疲れさま！ちゃんと寝てね🛌
29. 推しに救われた日だった…✨
30. 今日もごきげんでいよう🧸

キャプションやハッシュタグも活用しよう

ストーリーだけじゃなく、
キャプションやハッシュタグでも
“見てもらえる率”はアップするよ📲

「#インスタ一言」「#ありがとうメッセージ」
「#感謝の気持ち」など、
今っぽいワードを選ぼう✨

返信は必要？気になるマナーもチェック

「一言をもらったら、
返信しないと失礼かな…？」
そんなふうに思う人も多いかも。

でも大丈夫😊
返信は義務じゃないから、
自分のペースでOKだよ。

いいね💖や絵文字スタンプでも、
ちゃんと気持ちは伝わるから安心して✨

📌 トラブルを防ぐために

インスタ初心者でも大丈夫◎

「まだ投稿に慣れてない…」
そんな人でも大丈夫✨
一言は超カンタンに始められるよ！

まずは“ありがとう”から始めてみよう🌷
小さな発信が、新しいつながりを生むきっかけになるよ！

まとめ

インスタの一言は、
誰でも気軽に使える
やさしいコミュニケーションの入口😊

🌟 短くてポジティブな言葉
🌟 おしゃれに見せる工夫
🌟 返信のハードルを下げるマナー

これさえ押さえれば、
もっとフォロワーと仲良くなれるはず💗

あなたもぜひ今日から、
インスタの一言で自分らしさ
を伝えてみてね🌸