インスタをもっと快適に使うなら、
「本垢×サブ垢」の使い分け
は絶対おすすめです✨
「職場の人に推し活バレたくない」
「副業用とプライベートを分けたい」
そんなモヤモヤも、
垢分けでスッキリ！💡
まずは、使い分けイメージを
以下の表で確認してみましょう📊
| 本垢 | サブ垢 |
|---|---|
| 家族・友人もフォロー | 親しい友達 or ひとり用 |
| 日常やお出かけの記録 | 推し活・趣味・愚痴・副業 |
| 公開設定が多め | 鍵垢／非公開が基本 |
それぞれの垢を“役割分担”することで、
自由度も安心感もアップ！
なぜ今、サブ垢が増えてるの？
20代女性の間では、
「垢分け」して使うのが当たり前
になりつつあります。
最近の調査では、
10代後半～20代前半の女性の約76％が、
2個以上のアカウントを所持しているとのデータも📊
プライベートと趣味・副業を分けることで、
“安心して楽しめる空間”を
それぞれに持てるのが魅力です💗
活用スタイル例（前半4タイプ）
ここでは8つの使い分け例のうち、
前半4タイプをご紹介します。
1）推し活専用アカウント
好きなアーティスト・キャラのグッズや現場報告など、
“語りすぎOK”な空間💕
2）ダイエット・美容記録用
体重・食事・運動記録を淡々とUP📊
誰にも見られず自分と向き合える✨
3）ポートフォリオ・作品公開用
イラスト・写真・デザインなど、
作品専用ギャラリーに🌈
4）副業ハンドメイド販売用
商品紹介・価格・お客様とのやりとりなど、
ビジネスアカとして活用💼
活用スタイル例（後半4タイプ）
続いて、後半の4パターンを紹介します。
自分に合うスタイルがきっと見つかるはず✨
5）親友だけの日記垢
本音・恋バナ・ちょっとした愚痴を
安心して共有できる“ゆる垢”🌙
6）恋バナ専用ストーリー垢
好きな人への想い、
恋愛の進展を記録する秘密のストーリー💕
7）資格・勉強ノート垢
毎日の勉強を記録📚
モチベ管理にもぴったり！
8）読書メモ・要約垢
読んだ本の感想や学びをシェア📖
知的な印象を残したい人にも◎
サブ垢が“バレる”のを防ぐ設定
「サブ垢が知り合いにバレた…」
そんな悲劇を防ぐために、
必ずやっておきたい設定をチェック👇
✅ 電話番号を登録しない／削除する
✅ プロフ画像やユーザー名を本垢と変える
✅ SNS連携（Facebookなど）を避ける
✅ アカウントを非公開（鍵垢）にする
「おすすめユーザー」に表示されない
ためにも、これらは徹底したいですね💡
🔐セキュリティ対策も忘れずに
複数垢を持つと、
ログイン情報の管理も重要です📛
💡 おすすめ対策
・パスワードは使い回さない
・二段階認証を設定する
・定期的にログイン履歴を確認する
・連携アプリの許可状態を見直す
ちょっとの工夫で、
乗っ取り・なりすましのリスクを下げられます！
「本垢×サブ垢」使い分けのメリット3選
1. プライバシーを守れる
本垢は知人・職場の人も見てるかも…
でもサブ垢なら、
趣味や心の声も思いきり出せる🎨
2. 趣味やテーマに集中できる
本垢は“ゆるく広く”
サブ垢は“深く狭く”が基本✨
例えば…
✔ 本垢 → カフェ記録・旅行・日常
✔ サブ垢 → 推し語り・イラスト・筋トレ記録
3. 気軽なやり取りがしやすい
サブ垢はフォロワーが少ないぶん、
DMやストーリーで
“素の自分”を出しやすい空間に🎀
インスタで本垢・サブ垢を追加する方法
スマホ1台で最大5つまで
アカウントを切り替えて使えます📱✨
📲 アカウントの追加方法
1. プロフィール画面左上のユーザーネームをタップ
2.「アカウントを追加」を選択
3.「ログイン」or「新規作成」を選ぶだけ！
6つ以上使いたいときは、
別のメールアドレス・電話番号で登録し、
ブラウザ版や別端末と併用すればOKです。
そもそも「本垢・サブ垢」ってなに？
本垢（本アカウント）は、
家族・友人・知人など、
幅広くつながる“メインの顔”📸
旅行・カフェ・日常のちょっといい瞬間を
広くシェアしたい人にぴったりです。
一方、サブ垢（サブアカウント）は
“自分だけの世界”や“趣味専用”に使える
もう一つの居場所🌙
誰にも見せたくない日記、
好きな作品だけ発信するアカ、
仲良し限定の裏アカとしても人気です💡
まとめ
インスタの本垢×サブ垢は、
ただの“2つのアカウント”ではありません。
あなたの中にある
いろんな顔・いろんな居場所を
上手に使い分けることで、SNSがもっと楽しく快適に✨
最後にポイントを表にまとめました👇
| チェック項目 | やること |
|---|---|
| 目的の明確化 | 本垢とサブ垢の役割を分ける |
| 安心設定 | 連絡先同期オフ＋鍵垢にする |
| セキュリティ | 2段階認証＋パス管理 |
“つながるSNS”も“自分だけの空間”も、
どちらも楽しめるのが垢分けの魅力です✨
あなたも今日から、
自分らしい垢分けスタイルを始めてみませんか？💗
