「3人で写真撮ろうよ〜💕」
ってなった時、
📸どんなポーズにする？
って、ちょっと迷いませんか？
2人なら簡単に決まるけど、
3人になると
配置やバランスが難しい…
そんなあなたにぴったりなのが、
“3人で映えるポーズ”まとめ💡
この記事では、
20代女子にぴったりの
シーン別・タイプ別ポーズ集
をたっぷり紹介していきます📲
すぐにマネできて、保存したくなる💕
そんなポーズばかりだから、
ぜひ友だちと一緒に試してみてね！
🌟3人ポーズのコツは「距離感×動き」
3人で撮る写真の魅力は、
仲の良さ・一体感・元気さが
一目で伝わること🎀
でも、配置がバラバラだと、
せっかくの写真もなんとなくチグハグに…💦
💡 覚えておきたいポイント
・全員の顔がしっかり見えること
・体の向きにちょっと差をつけて立体感を出す
・小物や手の動きでアクセントを入れる
・距離感は「ぎゅっ」と近めが盛れる💕
それだけで、
ぐっと一体感のある写真
になるよ✨
🎀#かわいい系ポーズで王道盛れショット
🫶小顔ポーズ（★★☆☆☆｜5秒）
両端の2人が片手で顔を隠して、
中央の人は両手で輪を作って顔を囲む✨
定番だけどやっぱり盛れる！
顔の輪郭が隠れて小顔効果もバッチリ。
#小顔ポーズ #盛れたかも #3人ショット
🐾がおがおポーズ（★☆☆☆☆｜3秒）
顔の横で「がおっ」と
手を広げるだけのポーズ🦁
かわいさと元気さが両立して
プリでも写真でも映える💖
💡顔をちょっと傾けると
よりキュートさアップ🎀
🤗くっつきポーズ（★★★☆☆｜7秒）
距離感ゼロが盛れのカギ！
3人でぎゅ〜っとくっついて、
中央の人を包むようにポーズ🫶
仲の良さがダイレクトに伝わる
王道スタイルです💞
💡顔の向きを揃えると統一感がUP！
👐手を広げるポーズ（★★☆☆☆｜5秒）
3人それぞれ手を大きく開いてポーズすると
元気で動きのある1枚に📸
リングやネイルをアピールしたいときにも◎
ポーズに差をつけて立体感を出すのがコツ。
💪腕を組むポーズ（★★☆☆☆｜5秒）
3人が横並びで腕を組んでポーズ✨
この並びだと余白ができずちょうどいい距離感
自然な笑顔とセットで撮れば、
「THE・仲良し」な1枚に！
「スマホで簡単に盛れる写真加工術」
🌈#おしゃれ系ポーズで差をつけよっ✨
📷写ルンですで顔隠し（★★☆☆☆｜5秒）
フィルムカメラや「写ルンです」で
あえて顔を隠す
ポーズがじわじわ人気💡
ミステリアス感とヴィンテージ感がプラスされて、
一気にセンスある写真に！
現像してからのお楽しみなのもワクワクポイント🎞
🤍バックハグポーズ（★★★☆☆｜10秒）
真ん中の人を後ろの2人がハグする、
あったか＆特別感たっぷり
の1枚📸
体育館や公園、雪の日デートにもぴったり✨
冬の思い出に撮っておきたくなるポーズです。
📸他撮りでナチュラルショット（★☆☆☆☆｜0秒）
誰かに撮ってもらう「他撮り」は、
自然な笑顔＆仕草がそのまま残せるのが魅力🌟
カフェでおしゃべり中や、
カメラを意識していない瞬間が
逆に最高に映えるって知ってた？🍰☕
💡スマホスタンドやタイマー機能でもOK◎
「友達とカフェで映える撮り方まとめ」
📣#推し活・イベントでも使えるポーズ
🎤推しカラーアイテムを持って（★★☆☆☆｜5秒）
ライブやイベントの日は、
推しカラーグッズを
それぞれ持ってポーズ！
うちわやペンライトを顔の横で持つだけで、
統一感＆テンションUP💖
🔁シンメトリーポーズ（★★★☆☆｜10秒）
両端の2人が同じポーズ、
真ん中の子だけちょっと変化✨
左右対称にするだけで、
一気にオシャレ度が上がります🌈
V字や三角配置にも応用できるから万能◎
🕊ジャンプショット（★★★☆☆｜15秒）
3人のジャンプがぴったり揃うと、
ライブ感たっぷりの1枚に📸
失敗してもそれがまた面白くて、
いっぱい笑える思い出に🎀
💡連写モードや動画→スクショで残すのもおすすめ！
🎒撮影をもっと楽しむテクまとめ
🌸小物や背景で盛り度UP
花束、サングラス、季節の小物🎃🎄など、
小物を入れるだけで映えが爆上がり！
カフェの壁やフォトスポットも
どんどん活用しよう✨
👀視線や表情を変えてみて
カメラ目線だけじゃなく、
笑い合ったり別方向を見たりすることで
ナチュラルな雰囲気に📷
1人だけウインクしたり変顔したり…
遊び心で個性も光るよ！
📐アングル・構図で差をつける
上から・下からの撮影や、
V字・三角・背中合わせなどの構図で
「おおっ！」って言われる1枚に✨
何枚か連写して、ベストショットを選ぼう📱
「スマホでできる！角度＆構図のコツ」
🌟まとめ！3人ならではの楽しさを残そう
3人で撮る写真って、
バリエーションも楽しさも無限大💖
かわいい系ポーズから、
おしゃれ・イベント用まで
いろんなアイデアを試してみてください！
そして大事なのは、
「楽しく撮ること」✨
笑って、動いて、ふざけて、
その瞬間すべてが思い出になるから🌈
あなたのインスタが
もっと明るく、もっと自分らしくなるように。
たくさんの素敵な写真を残してくださいね📸💕
「インスタ女子のためのポーズ集・2人編」
