「インスタの通知、
うるさくて集中できない…」
そんなときに便利なのが
“静かモード”です💡
夜のリラックスタイムや
推し活ライブの時間など、
大切なひとときを守るために、
静かモードをうまく使いこなしましょう🎀
✔ 静かモードの設定手順
✔ 通知の見え方・自動返信
✔ 特定の人だけを対象にできる?
✔ ミュートやブロックとの違い
静かモードで「人を選ぶ」はできる?
2025年6月現在、
インスタの静かモードは
アカウント全体に対して適用される仕様です。
つまり、「特定の人だけ通知をオフ」
といった細かい設定は
静かモード単体ではできません。
一度オンにすると、
誰からの通知もすべて届かなくなる
仕組みになっています📴
💡例外設定は一部ユーザーに登場?
最近では、一部のアカウントで
「特定の人からだけ通知を受け取る」
といった除外設定が
テスト導入されているようです。
「設定とプライバシー」→「通知」→
「静かモード」を開いて、
「Except These Accounts」
という項目があるかチェック🔍
もしこの項目が表示されていれば、
通知を受けたい相手だけ除外する
設定ができる可能性があります◎
まだ全員に実装されているわけではないため、
まずは自分の設定画面を確認
してみてくださいね✨
特定の人だけ通知を止めたい場合は?
「この人からだけ通知いらない…」
というときは、
“静かモード”ではなく
個別ミュート機能を使いましょう💡
🎀 個別ミュートのやり方
① DM一覧で相手を長押し or タップ
②「通知をミュート」を選択
③ 通知だけオフにできます◎
これなら、他の人の通知は受け取りつつ、
一部だけ静かにできるので安心📵
静かモードの設定方法
🎀 手順(iPhone/Android共通)
① インスタアプリを開く
② プロフィール → 右上「≡」をタップ
③「設定とプライバシー」→「通知」
④「静かモード」をオンにする
⑤ 開始時間・終了時間・曜日を設定✨
手動でオン・オフも可能なので、
スケジュールに合わせて
柔軟に使えます📲
💡 解除方法もカンタン!
同じ手順で
「静かモード」をオフにするだけでOK✨
プロフィール画面から
“静かモード中”をタップ→
設定画面に飛べるのも便利です!
💡 どんな通知が止まるの?
・DM(ダイレクトメッセージ)
・いいね・コメント・フォロー通知
・タグ付けやメンション通知も対象
※ストーリー・投稿自体には影響なし
DMを送った相手には、
「現在、静かモードをオンにしています」
という自動返信が届きます📩
「無視されたかも…?」
という誤解も防げる
やさしい仕様なんです🌙
通知がどう見えるの?
💬 オンにしている間の動き
静かモード中は、
あらゆる通知がオフになります。
ただし、通知が来ないだけで
DMやコメントはちゃんと届いています💌
アプリを開けば確認できるので、
完全に見逃すことはありません◎
💡 相手にはどう見える?
DMを送ってきた人には、
自動でお知らせが届くので安心📩
さらに、あなたのプロフィールにも
「静かモード中」と表示されるため、
返信が遅くても
誤解されにくくなっています🕊
どんな時に使うと便利?
静かモードは、
こんなシーンにおすすめです👇
・夜の睡眠タイム💤
・集中したい勉強・作業時間📝
・推し活のライブ中📲
・デートやカフェタイム☕
・メンタルを整えたいとき🌿
通知に振り回されずに、
自分時間を守れるって大事ですよね🌙
注意点もしっかりチェック!
静かモード中は
すべての通知がオフになるため、
緊急の連絡も見逃す可能性があります⚠️
大事なやり取りがある日は、
個別ミュートや通知オンに
切り替えるのがおすすめ◎
また、“静かモード中”の表示は
相手にも見えるので、
状況に応じて使い分けましょう!
📌 最新アップデート情報(2025年版)
・曜日ごとに時間設定が可能✨
・最大24時間まで設定可能🕒
・開始10分前のリマインダー通知あり🔔
・静かモード中もアプリ起動で
内容確認は可能
・解除後に通知を一括表示📩
より柔軟に、自分スタイルで
使えるようになりました🎉
よくある質問(FAQ)
Q. 静かモード中にDMは届きますか?
A. はい!通知は来ませんが、
DMはしっかり届いています◎
アプリを開けば確認できます。
Q. 無視されたって思われない?
A. 自動返信+プロフィール表示で
「静かモード中」が伝わるから安心です✨
Q. 解除方法は?
A. 設定画面からいつでも
オフに切り替え可能です!
静かモードってなに?
インスタの“静かモード”は、
特定の時間だけ通知を
まるごとオフにできる機能です。
夜間やお仕事中など、
スマホに触れたくないときって
ありますよね?📴
そんなときにONにすると、
通知がいっさい来なくなるので
集中したい時間をしっかり確保できます✨
まとめ
✔ 通知OFFで自分時間を守れる
✔ 特定の人だけ→ミュート機能を活用
✔ 相手には自動返信+表示で配慮◎
✔ 2025年は曜日設定や長時間対応も進化中
「SNS疲れかも…?」と感じたら、
まずは静かモードを試してみてくださいね🌿
自分らしい時間の使い方が、
もっと心地よくなりますように✨